2017-12-20から1日間の記事一覧

ゆっくり元気 〈長生きの秘訣〉

なにごとも呑気に決して急がないなるべく陽気にときどき腹をかかえて大笑いし決して怒らないご飯は忘れずにみそ汁を添えゆっくりと噛みニコニコと食べます梅干しに納豆ハンバーガーとか焼肉とかコンビニ食など今風の油の多いものには近寄らないそしてゆっく…